Essential hari setengah maraton maraton wanita Nike
Dua hari lagi.
Dua hari lagi! Sekitar 39 jam (berikan atau ambil) sampai saya menabrak tanah berjalan, secara harfiah, untuk setengah maraton wanita Nike di San Francisco dengan tim neutrogena pada hari Minggu.
IKLAN
Saya sudah berlatih selama enam minggu terakhir, serta saya benar-benar merasa benar-benar hebat tentang ini. Tidak menyiratkan bahwa saya seorang atlet hardcore, namun saya mencoba melakukan apa pun yang saya mungkin akan membantu saya membuatnya dengan hari perlombaan.
Itu sangat kontras dengan terakhir kali saya berlari setengah maraton sekitar 10 tahun yang lalu, ketika saya melakukan kesalahan apa pun. Saya menangis ketika saya melintasi garis permukaan balapan itu karena saya sangat sakit (satu kata: gesekan). Plus, saya percaya saya hanya tidak siap secara psikologis untuk itu.
Kali ini, saya merasa siap! Saya berhati-hati untuk tidak berlebihan, yang merupakan hal lain yang menggigit saya di @SS terakhir kali. Plus, saya menambahkan pelatihan silang (pushup serta DVD Jillian Michaels) serta memakan makanan yang saya harapkan untuk dimakan ketika saya diharapkan untuk memakannya. Saya juga mengambil istirahat saya serta hari-hari penyembuhan dengan serius.
IKLAN
Kaus Kucing & Makeup ??
$ 42.
Berbelanja sekarang
Via nike.com.
Jadi, ya. Saya senang sekitar hari Minggu, dan juga tidak hanya karena akan ada petugas pemadam kebakaran San Francisco dalam tuksedo membagikan liontin Tiffany di permukaan permukaan.
Saya juga telah mempersiapkan / memvetting semua hal-hal penting hari ras saya, yang, program ini termasuk produk pesona, karena Anda mengerti saya tidak bisa pergi 13,1 mil tanpa melakukan sesuatu – sesuatu.
1) Neutrogena Makeup Cleaner Cleansing Howelettes, 2) Cle de Peake Ideal Lash Maskara, 3) Tom Ford Brow Sculptor serta 4) Nars Satin Lip Pensil di Yu
1. Neutrogena Makeup Cleaner Cleansing Howelettes
Juga dipahami sebagai “pancuran revisi saya.” Saya menempatkan beberapa dari ini dalam kantong plastik serta membawa mereka dengan saya sehingga saya dapat menghapus beberapa keringat secara instan setelah balapan. Saya juga menyimpan paket di dalam kendaraan untuk pulang, hanya dalam situasi saya masih merasa lengket. $ 8,99 untuk situasi daur ulang dengan paket 25 towelettes. Ditawarkan sekarang di toko obat, ulta maupun online.
2. Cle de Peudu Ideal Lash Maskara
Ugh! – Sangat mahal, bagaimanapun, sangat baik … Jika ada jenis maskara yang dapat berurusan dengan 13.1 mil serta ember keringat, ini yang ini. Tahan air, tahan noda, tahan Budge, dan juga memberikan panjang gila gila serta pemisahan. $ 50, serta ditawarkan sekarang di Neiman Marcus serta neimanmarcus.com.
3. Tom Ford Brow Sculptor di espresso
Secara teknis, Patung Tom Ford Brow di espresso bukanlah produk tahan air, namun mungkin juga. Saya telah menggunakannya dalam panas 105 derajat, serta itu tidak bergerak, jadi saya berharap itu menanggung jarak tempuh. $ 44, ditawarkan sekarang di counter Tom Ford maupun online.
4. nars pensil bibir satin kecil di yu
Saya dapat online untuk menyesali ini … tetapi hidup ini singkat! Jadi, apa! Saya mendapatkannya di kepala saya untuk memakai lipstik pink panas selama balapan sejak 1) itu benar-benar membuat apa pun yang lebih baik, serta 2) karena cocok dengan bra CW-X saya.
Panggil saya gila.
Pensil bibir satin kecil kecil di Yu adalah salah satu dari lima pensil bibir di Dunia Digital Digital $ 49, mendatang 1 November ke Sephora dan Sephora.com.
5) CW-X Bra, 6) Kaus Kaki Thorlo, 7) Tri-Berry Gu, 8) Roo Sport dan 9) Tunes!
5. CW-X X-Tra mendukung menjalankan bra III
Bra ini secara resmi mengambil gelar bra olahraga sialan terbaik yang pernah saya gunakan selain dari Athletica 50 Rep Bra oleh Lululemon.
Saya tahu … judul panjang.
Setengah jalan dengan pelatihan saya, saya mendirikan beberapa gejala yang sangat buruk di sekitar kandang tulang rusuk saya, jadi saya berubah untuk memanfaatkan CW-X, yang memiliki jahitan datar untuk menghindari gesekan.
Bra ini? Hadiah dari dewa kebugaran fisik. Itu mahal pada $ 60, namun itu dengan supernaturally lunak, menghentikan gesekan, memegang para wanita di tempat, serta nyaman, bahkan ketika jarak tempuh saya hits dua digit. $ 60, serta ditawarkan sekarang di Zappos.com.
6. THORLO SOCKS.
Bomb- @ ss kaus kaki berlari empuk. Berlari di dalamnya seperti jogging awan berbulu di atas … $ 14, serta ditawarkan di toko-toko produk olahraga maupun online.
7. Gu Gel Energi Nutrisi Olahraga Asli di Tri Berry
Seperti gas untuk tangki, ini adalah senjata trick saya. Saya berencana untuk membawa empat dari mereka – satu untuk makan 15 menit sebelum perlombaan dimulai, serta tiga untuk menelan selama lari, jika saya membutuhkan mereka. $ 11 untuk kotak delapan, ditawarkan sekarang online.
8. Saku Lari Magnetik Roosport
YA AMPUN. Salah satu dari banyak trauma yang saya alami selama setengah maraton lainnya adalah karena menggunakan kantong berlari yang tidak pas, yang memantul juga di pinggul saya sepanjang waktu serta mengantarkan saya semua caps gila.
Buddy saya yang sedang berlari @lassa di Instagram (ikuti dia! Dia pesan foto cantik di mana dia tinggal di Kauai) menyarankan Roosport.
Ini kantong ramping dengan flap magnet yang sangat kuat yang dapat Anda selipkan ke ikat pinggang Anda, jadi kantongnya tidak mencabute sekitar. Mereka tersedia dalam berbagai ukuran. Saya mendapat yang besar, yang memegang telepon, tiga hal Gu Gel, hubungi dengan situasi lensa (lihat nomor 10) serta satu miniatur nar yu. Itu juga memiliki saku ritsleting untuk rahasia dan juga ID.
Anda dapat mengaturnya di mana saja di pinggang Anda, namun saya memakainya tepat di atas barang rampasan saya.
Game Changer! Saya mengevaluasinya dengan latihan 10 mil, serta itu tidak menjengkelkan. $ 24,99 untuk kantong tahan air, ditawarkan sekarang online.
Roo Sport beraksi
9. iPhone.
Untuk lagu, tentu saja! Saya memiliki daftar putar dua jam tempo tinggi yang disiapkan.
10. Vaseline dalam berhubungan dengan situasi lensa (tidak digambarkan)
Hanya dalam situasi masalah gesekan itu mengembalikan kepalanya yang tidak sedap dipandang.
IKLAN
Sampai jumpa di garis permukaan!
Pecandu pesona komunitas Anda yang ramah,
Karen.